Sculpt & Sounds – Sound Bath & Handbygge i Lera

Sculpt & Sounds är en unik upplevelse där sound bath och handbygge i keramik möts i ett meditativt och kreativt flöde. En kurs för dig som vill sakta ner, landa i kroppen och skapa med händerna – utan krav eller prestation.

Vi kombinerar helande ljud, stillhet och skapande för att minska stress, öka närvaro och väcka kreativitet.

Vad är Sculpt & Sounds?

• Sound bath-session ledd av Ambar Surastri
• Handbygge i lera 
• Guidad meditation (start & avslut)
• Bränning & glasering av ditt verk
• Alla material ingår

Datum: 28 mars
Tid: 13:30- 15:00 ( 90 min)
Klädsel: Bekväma kläder
Nivå: Inga förkunskaper krävs

Sound Healing med Ambar

Sound bath-sessionen leds av Ambar, certifierad sound healing-terapeut med bas i London och Amsterdam. Hon arbetar med ljud, andning och stillhet för att stötta självutforskande, kreativitet och inre balans.

Under Sculpt & Sounds guidar Ambar en meditation och ett sound bath med tibetanska klangskålar, där du får ta emot frekvenser och vibrationer som lugnar nervsystemet och fördjupar kontakten med ditt inre.

Handbygge i Keramik

Efter ljudbadet guidar Romina dig genom handbygge i lera. Du skapar fritt från grunden, kanske börjar det som en nypkruka och utvecklas till en skulptural form.

Att arbeta med lera är både terapeutiskt och meditativt, och hjälper till att minska stress, stilla tankar och skapa fokus i nuet.

Bra att veta

• Vi ber dig lägga undan mobil och elektronik under kursen
• Fokus ligger på närvaro, inte resultat
  

Boka din plats och upplev Sculpt & Sounds – där ljud möter form.